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Communiquez votre itinéraire lorsque vous randonnez seule Il est indispensable de communiquer votre point de départ et votre destination à un proche. Celui-ci pourra prévenir les secours sans nouvelle de vous selon un délai convenu. Pour ne pas affoler inutilement la personne et déranger les secours pour rien, voyez large. Un retard peut signifier un désagrément mais pas forcément un danger. Soyez légère comme une plume Légèreté et simplicité sont facteurs de liberté. À mon sens, ils retirent du plaisir à la randonnée moins de confort ou peuvent mettre en jeu la sécurité de personnes non averties qui les utiliseraient sans expérience ex. Je récupère et recycle de petits contenants. Les bas en nylon font de bons sacs ultra-légers et peuvent servir de cordelette ou de tissu de compression.

Liberté ressourcement et pied-de-nez aux forcenés du chrono

Élection de George Weah à la direction. Le scrutin a été reporté avec sept semaines en raison des recours déposés par deux candidats après le premier tour, en octobre. Ori […] Lire la suite Liberia. Premier circuit des élections générales. Mobilisation internationale vers le virus Ebola. Le 5, l'Union européenne annonce le déblocage d'une service de millions d'euros en faveur des pays touchés par l'épidémie […] Déchiffrer la suite Rejoignez-nous Inscrivez-vous à notre newsletter hebdomadaire et recevez en don un ebook au choix!

Le cadre physique

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